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Estas
estudiando Educacion Fisica o módulos? Eres
ex-patinador de hockey, artistico o velocidad? O aún estas en
activo? Vives por el Valles Oriental? Si cumples alguno de
estos requisitos, contacta urgentemente con nosotros, tenemos
trabajo para ti . cpcardedeu@hotmail.com
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En
el Pabellon del Polideportivo de Cardedeu, lunes a
partir de las 17.30 a 19.00 y jueves de las 18.30 a 20.00. Pero si no puedes pasar a esa hora, en la secretaria
del Pabellon te facilitaran un documento donde dispones de la
información sobre horarios, condiciones y cuotas y los datos
necesarios para inscribirte.
También disponemos de monitores que pueden
impartir clases en las escuelas, en las que las AMPAS deseen ofrecer
la actividad de patinaje como actividad extraescolar. Para más
información, pueden contactar con nosotros mediante nuestro correo
electronico
cpcardedeu@hotmail.com , a este numero de telefono: 676106727
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| Solo
unos patines, preferiblemente en linea, y un casco como los de ir en
bici. El uso de protecciones, como rodilleras,
muñequeras, no es obligatorio, pero si recomendable. |
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INICIACIÓN:
esta actividad consiste básicamente en el aprendizaje del patinaje.
Este consiste en la ejecución de ejercicios, que permiten adquirir
equilibrio con los patines, dominio de los mismos, y habilidades:
aprender a deslizarse, a frenar, a caerse (adquiriendo posturas que
eviten lesiones), a girar, a patinar hacia atrás, etc y ligera
introducción al patinaje de velocidad.
CALENTAMIENTO:
Se efectúan tablas de gimnasia que permitan calentar los músculos
que intervienen en el patinaje, a fin de evitar lesiones y preparar
los músculos para efectuar apropiadamente los ejercicios
posteriores.
DOMINIO:
Se efectúan ejercicios, rodando alrededor de la pista, donde se
enseña técnica del patín, y dominio de los mismos, para aprender
a deslizarse, frenar, ir hacia atrás, salvar obstáculos, caídas,
etc... Forma también parte del calentamiento.
HABILIDAD:
Se efectúan ejercicios con conos y obstáculos para trabajar la
habilidad con los patines.
JUEGOS:
Se efectúan para ejercitar todo lo aprendido e introducir el
patinaje de velocidad.
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| Dias
y Horarios |
Lugar |
Modalidad |
| Lunes
17.30 - 19.00 |
Pista
- Polideportivo de Cardedeu |
Escuela de patinaje |
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Jueves 18.30 - 20.00 |
Pista
- Polideportivo de Cardedeu |
Escuela de patinaje |
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